Pourquoi je ne sens plus rien lorsque je vape ?

Les différents troubles du goût

La plupart des vapoteurs ont déjà été confronté à la sensation de perdre le goût. Comme notre corps est complexe, notre système sensoriel et notamment olfactif et gustatif l’est aussi. Il arrive que ces derniers dysfonctionnent et provoquent les troubles suivant :

• l’agueusie : elle peut être partielle, certaines saveurs ne sont pas reconnues par les papilles, ou complète, dans ce cas il est impossible de dissocier le salé, le sucré, l’amer, l’acide ou encore l’umami.

• l’hypogueusie : comme l’agueusie elle est totale ou partielle. Le goût perd en intensité, la diminution de la sensibilité peut concerner toutes les saveurs ou seulement certaines.

• l’hypergueusie : c’est l’inverse de l’hypogueusie. Le ou les goûts paraissent trop fort et provoquent une certaine forme de dégoût.

• la dysgueusie : c’est une déformation partielle ou totale du goût. La perception d’une saveur est soudainement différente.

• la phantogueusie : elle consiste à ressentir des goûts qui sont pourtant absents d’un aliment ou d’une recette.

Les causes des troubles olfacto-gustatifs

• Vous venez d’arrêter de fumer.

Vous êtes un vapoteur débutant et vous ressentez des troubles de la perception du goût ? C’est normal, c’est l’un des symptômes de sevrage les plus connus.

Le goût relativement fort et corsé du tabac a tendance à saturer vos papilles, il en est de même pour les goudrons et autres produits chimiques qui irritent le système papillaire. Aussi, l’action même de fumer assèche votre bouche qui produit alors moins de salive, ce qui entraîne une moins bonne pré-digestion des aliments et donc une diminution des goûts de ceux-ci.

Lorsque vous passez à la vape, vous pouvez donc être victime d'hypergueusie. Jusqu’alors les saveurs plus ou moins complexes de votre alimentation étaient masquées par le goût âcre de la cigarette et vos papilles étaient comme “endormies” mais dès l’arrêt du tabac, vos fonctions olfactives et gustatives se réveillent et vous avez comme l’impression que les odeurs et les saveurs sont décuplées. Vous trouvez alors les arômes gourmands trop sucrés, les arômes fruités trop acides ou les mentholés bien trop frais.

À l’inverse, vous pouvez souffrir d’agueusie ou d’hypogueusie. Habituées à la fumée du tabac, vos papilles ainsi que vos voies nasales ont été exposées à des odeurs et des saveurs très fortes, lorsque vous passez à la vape, qui est plus douce, vous avez l’impression de ne plus rien ressentir.

• Votre système papillaire vous dit STOP !

Épicurien(ne), la vape vous offre l’opportunité de vous faire plaisir sans jamais culpabiliser. Le champ des possibles est vaste et vous pouvez vapoter n’importe quel fruit, pâtisserie, sucrerie, boisson ou classic etc…à toute heure de la journée. Alors que les vapoteurs débutants auront tendance à tester une multitude de liquides pour trouver la vape la plus adaptée, les plus anciens collectionneront les fioles à la recherche du juice parfait ! Dans les deux cas, votre système papillaire est surmené !

Comme l’indigestion lorsqu’on a trop mangé, les papilles saturent lorsqu’elles font face à un trop plein d’arômes, d’autant que certains fabricants n’hésitent pas à les surdoser pour que le résultat soit fidèle au goût d’origine et que la chauffe n’affecte pas le rendu gustatif souhaité.

Outre l'enchaînement et le surdosage des arômes, la fréquence de vape joue aussi un rôle dans l’apparition de l’agueusie, de l’hypogueusie ou de la dysgueusie. Vous ne vapotez pas comme vous fumiez, pour recevoir la dose de nicotine identique à celle d’une cigarette, vous devez utiliser votre cigarette électronique pendant un peu plus longtemps. Vous vapotez donc plus souvent et vos papilles n’ont que peu de temps pour récupérer. Elles saturent !

Quelles solutions à mes problèmes ?

• Hydratez-vous ! On ne le répètera jamais assez, la vape assèche les muqueuses il est essentiel de boire souvent pour garder vos fonctions gustatives intactes.

• Laissez vos papilles tranquilles ! Pendant quelques jours il est nécessaire d’éviter certaines recettes complexes ou trop riches en arômes alors on se recentre sur des eliquides simples, ou même neutres comme on peut trouver chez Végétol®.

• À l’inverse, certains essayent des eliquides très frais et mentholés pour délasser leurs papilles en attendant un retour à la normale.

Notez que ces conseils pour limiter les troubles olfacto-gustatifs ne vous dispensent pas de consulter un professionnel de santé, surtout si ces contrariétés persistent dans le temps.