Pourquoi je ne sens plus rien lorsque je vape ?

La perte de goût lors de l’utilisation d’une cigarette électronique est une situation courante qui peut surprendre, voire inquiéter. Pourtant, ce phénomène s’explique facilement et reste généralement temporaire. Le système gustatif, associé de près à l’odorat, est sensible et peut réagir à différents changements : arrêt du tabac, variation de flux d’air, déshydratation, saturation des papilles ou composition des e-liquides. Lorsque nos sens sont sollicités de manière inhabituelle ou excessive, leur fonctionnement peut se déséquilibrer, provoquant des perturbations de la perception des saveurs. Ressentir moins de goût, un goût altéré ou trop intense n’est pas rare chez les vapoteurs, débutants comme expérimentés. Comprendre les mécanismes en jeu permet d’identifier les causes, d’agir rapidement et de retrouver une expérience de vape satisfaisante.

Les différents TROUBLES DU GOÛT

Le goût repose sur un équilibre délicat entre papilles gustatives et odorat, un duo parfois fragile. Lorsque cet équilibre se perturbe, plusieurs troubles peuvent apparaître. L’agueusie, partielle ou totale, correspond à une disparition nette des saveurs, empêchant de distinguer le sucré, le salé ou l’acide. L’hypogueusie, plus courante, se manifeste par une diminution de l’intensité gustative, comme si les arômes devenaient soudainement fades ou affaiblis. À l'inverse, l’hypergueusie accentue exagérément les goûts, rendant certaines saveurs écoeurantes ou agressives. La dysgueusie, elle, altère la perception : un arôme familier semble différent ou déformé. Enfin, la phantogueusie entraîne la sensation de goûts inexistants, comme si une saveur persistait alors qu’aucun arôme n’est présent.

Ces manifestations, bien qu’impressionnantes, restent le plus souvent transitoires et n’indiquent rien de préoccupant.

LA TRANSITION TABAC VAPE : UN DÉCLENCHEUR FRÉQUENT

Chez les nouveaux vapoteurs, la perte de goût provient fréquemment du sevrage tabagique. La fumée de cigarette contient des substances irritantes et acidifiantes, qui saturent, anesthésient ou assèchent les papilles gustatives. Pendant des années, celles-ci ont été en contact constant avec la chaleur, la combustion et les produits chimiques du tabac, modifiant leur sensibilité naturelle. L’arrêt du tabac enclenche donc un processus de réactivation progressive : certaines personnes ressentent alors une hypergueusie, avec des saveurs soudainement trop puissantes, tandis que d’autres traversent une période d’agueusie ou d’hypogueusie, donnant l’impression que tout manque de goût.

Ces fluctuations sont normales : les papilles se remettent en état, la salive retrouve une production plus stable, et le système olfactif se rééquilibre. Ce n’est pas la vape qui “abîme” le goût, mais le corps qui se réorganise après l’arrêt de la combustion.

QUAND LES PAPILLES SATURENT : LE “STOP” DE VOTRE SYSTÈME GUSTATIF

La variété infinie des e-liquides fait partie du plaisir de la vape, mais elle peut aussi devenir un facteur de saturation gustative. En testant de nombreux arômes, en alternant plusieurs e-liquides ou en utilisant des recettes très chargées en arômes, les papilles sont continuellement stimulées. Comme pour un repas trop riche, ce trop-plein peut provoquer un blocage temporaire : les goûts deviennent flous, déformés, ou disparaissent totalement. Certains fabricants proposent d’ailleurs des liquides très aromatisés pour assurer un rendu intense, mais cela accentue parfois cette saturation. De plus, la vape s’utilise souvent plus fréquemment que la cigarette classique : plusieurs petites inhalations tout au long de la journée, laissant peu de repos aux papilles.

Ce phénomène, souvent appelé “vape tongue”, est mondialement reconnu et sans gravité. Il s’atténue dès que les stimuli diminuent et que les papilles ont le temps de se régénérer.

LES AUTRES CAUSES POSSIBLES

Au-delà du tabac et de la saturation des arômes, la perte de goût peut aussi s’expliquer par des facteurs simples. La vape a tendance à assécher les muqueuses, notamment en raison du propylène glycol, une molécule qui retient l’humidité. Sans hydratation suffisante, la langue et le palais perdent une partie de leur sensibilité. Le matériel peut également jouer un rôle : une résistance usée, une puissance trop élevée, un e-liquide inadapté ou un flux d’air trop restreint peuvent réduire la restitution des saveurs.

Enfin, la fréquence d’inhalation influence directement la perception : vapoter très souvent, sans pause, ne laisse pas le temps nécessaire aux papilles pour se reposer. Ces réactions sont fréquentes et ne se limitent pas à la vape : elles apparaissent également après la consommation d’aliments très épicés ou de boissons acides. La bonne nouvelle est qu’elles s’estompent rapidement avec quelques ajustements.

QUELLES SOLUTIONS POUR RETROUVER LES SAVEURS

Plusieurs actions simples et efficaces permettent de retrouver rapidement une perception gustative normale. La première consiste à boire régulièrement, afin de réhydrater les muqueuses et d’aider les papilles à fonctionner correctement. Faire une courte pause dans les arômes complexes est également bénéfique : privilégiez pendant quelques jours un e-liquide simple, doux, voire neutre, comme certaines formulations à base végétale plus légères en saveurs.

Les liquides frais ou mentholés peuvent aussi offrir un effet “reset” agréable qui libère la sensation de saturation. Il est également recommandé de vérifier son matériel : résistante propre, puissance adaptée et flux d’air bien réglé améliorent nettement le rendu aromatique. Enfin, si malgré ces ajustements la perte de goût persiste durablement, une consultation médicale est recommandée pour écarter une cause indépendante de la vape.

Ce contenu a été rédigé par l’équipe Kumulus Vape sous la supervision de Vincent Baudoin, Directeur Communication. Il vise à informer sur la vape et la réduction des risques, sans prétendre à une expertise médicale ni se substituer à l’avis d’un professionnel de santé.