Asthme et cigarette électronique : quels liens, quels impacts ?

L’ASTHME, UNE MALADIE RESPIRATOIRE CHRONIQUE À MIEUX COMPRENDRE

L’asthme est une maladie respiratoire chronique qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Elle se caractérise par une inflammation persistante des bronches, entraînant des épisodes de gêne respiratoire, de toux, d’essoufflement et de sifflements. Ces crises, parfois impressionnantes, donnent au patient une sensation de suffocation ou d’oppression thoracique. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS, 2023), plus de 300 millions de personnes sont concernées dans le monde. L’évolution de la maladie dépend de nombreux facteurs : terrain génétique, allergies (pollen, acariens, animaux, produits chimiques), pollution, stress… et bien sûr, le tabac, qui irrite durablement les voies respiratoires et aggrave les crises.

Chez les asthmatiques fumeurs, arrêter de fumer est donc une priorité absolue pour préserver la santé pulmonaire et réduire l’inflammation bronchique.

L’ARRÊT DU TABAC : UNE ÉTAPE PARFOIS INCONFORTABLE, MAIS NÉCESSAIRE

Arrêter de fumer reste le meilleur choix pour un asthmatique, même si les premiers jours peuvent être déstabilisants. Lors du sevrage, les cils vibratiles, petits poils tapissant les bronches, reprennent progressivement leur rôle de filtre. Cette régénération s’accompagne souvent d’une toux accrue ou de sécrétions bronchiques, signe que les poumons se nettoient.

Ce phénomène peut momentanément amplifier les symptômes de l’asthme mais il s’agit d’une étape naturelle de détoxification. Avec le temps, les voies respiratoires deviennent plus saines, la capacité pulmonaire s’améliore et la fréquence des crises diminue. Les bénéfices respiratoires sont visibles dès les premières semaines sans tabac.

LA VAPE : UNE ALTERNATIVE DE RÉDUCTION DES RISQUES POUR LES FUMEURS ASTHMATIQUES

La cigarette électronique ne contient ni tabac, ni goudron, ni monoxyde de carbone. Elle produit une vapeur sans combustion, considérablement moins toxique que la fumée de cigarette. Le Public Health England (2018) estime qu’elle est “au moins 95% moins nocive que le tabac fumé”.

Pour les fumeurs asthmatiques, la vape peut donc représenter une alternative crédible, à condition d’être bien accompagnée. Comme pour tout changement, un avis médical est recommandé pour s’assurer que le vapotage convient à votre profil respiratoire. L’expérience varie d’un individu à l’autre : certains ressentent un soulagement rapide, d’autres ont besoin d’ajuster leur matériel ou la composition de leur e-liquide (ratio PG/VG, taux de nicotine, arômes). Une approche personnalisée est essentielle dans ces cas-là.

LES ÉTUDES SCIENTIFIQUES SUR ASTHME ET VAPE

L’une des études les plus citées sur le sujet est celle menée par le Professeur Riccardo Polosa, directeur de l’Institut de Médecine Interne et d’Immunologie Clinique de l’Université de Catane (Italie) et responsable du Centre de recherche sur le tabac de cette même université. Publiée en 2014 dans la revue Discovery Medicine, cette recherche a observé 18 fumeurs asthmatiques ayant adopté la cigarette électronique, dont 10 avaient totalement cessé de fumer et 8 étaient devenus “vapo-fumeurs”.

Les chercheurs ont suivi les participants sur plusieurs mois, évaluant notamment la spirométrie (capacité pulmonaire), l’hyperréactivité bronchique, la fréquence des exacerbations et la qualité de vie respiratoire déclarée.

Les résultats sont encourageants : qu’ils soient vapoteurs exclusifs ou combinant encore quelques cigarettes, tous ont constaté une amélioration de leurs fonctions pulmonaires, une réduction de l’hyperréactivité bronchique et un meilleur contrôle de leur asthme.
Selon le Pr Polosa, “la cigarette électronique peut aider les fumeurs asthmatiques à réduire leur consommation de tabac ou à rester abstinents, diminuant ainsi le poids des symptômes de l’asthme liés au tabagisme”.

Cette étude, bien que menée sur un petit échantillon, constitue une base solide pour considérer la vape comme un outil de réduction des risques pour les fumeurs asthmatiques, tout en rappelant la nécessité d’un suivi médical personnalisé.

POURQUOI MON ASTHME SEMBLE S’AGGRAVER AVEC LA VAPE ?

Certains fumeurs asthmatiques, après leur passage à la cigarette électronique, observent des crises persistantes ou une toux accrue. Deux explications principales existent :

Le sevrage tabagique lui-même peut provoquer une hypersensibilité temporaire des bronches ;
La vape, dans certains cas, peut irriter légèrement les voies respiratoires, surtout si les liquides contiennent beaucoup de propylène glycol ou si le matériel est mal réglé.

Ces réactions sont généralement transitoires. Elles témoignent souvent du travail de réparation engagé par l’appareil respiratoire après des années d’exposition à la fumée de tabac.

les bonnes pratiques pour vapoter lorsque l'on est asthmatique

BIEN VAPOTER QUAND ON EST ASTHMATIQUES : LES BONNES PRATIQUES

Pour limiter au maximum toute gêne respiratoire, il est important de choisir des e-liquides certifiés et formulés sans additifs susceptibles d’irriter les voies respiratoires. Le matériel joue également un rôle essentiel : un dispositif de qualité, correctement entretenu et adapté à une inhalation douce de type MTL (indirecte) offrira une vape plus confortable et moins agressive. Si vous constatez des picotements au niveau de la gorge ou une sensation de sécheresse, il peut être judicieux de réduire les taux de propylène glycol afin de trouver un équilibre plus adapté à votre sensibilité. L’hydratation reste aussi un réflexe indispensable, car la vape peut légèrement assécher la bouche et la gorge. Et bien sûr, en cas de doute ou de gêne persistante, l’avis d’un médecin ou d’un pneumologue demeure la meilleure solution pour bénéficier d’un suivi personnalisé et rassurant.

CONCLUSION : RESPIRER MIEUX, C’EST AVANCER VERS LA LIBERTÉ

Il est essentiel de différencier les effets du sevrage tabagique (souvent transitoires) des éventuelles réactions à la vape. Pour de nombreux fumeurs asthmatiques, la cigarette électronique constitue aujourd’hui une porte d’entrée vers un mieux respirer durable, à condition d’en faire un usage raisonné.

Chez Kumulus Vape, nous accompagnons chaque vapoteur avec transparence, écoute et expertise, pour l’aider à trouver le matériel et les e-liquides les plus sûrs possibles. Respirer mieux, retrouver son souffle et dire adieu au tabac : un chemin possible, étape après étape.

Cet article n’a pas vocation à remplacer un avis médical. Il s’appuie sur les connaissances disponibles au moment de sa rédaction. Pour toute question liée à votre santé ou à votre sevrage tabagique, n’hésitez pas à solliciter l’accompagnement d’un professionnel de santé.