Comprendre la cigarette électronique

D’OÙ VIENT la cigarette électronique ?

La vape est récente à l’échelle du tabac : la première e-cigarette moderne est mise au point en 2003 par le pharmacien chinois Hon Lik, puis commercialisée dès 2004 sous le nom « Ruyan ». On retrouve toutefois des idées voisines dès les années 1960 avec le brevet de l’Américain Herbert A. Gilbert, jamais industrialisé. Ces jalons expliquent le double ADN de la vape : une invention pensée pour offrir de la nicotine… sans combustion.

COMMENT ça marche ?

Une e-cigarette chauffe un liquide (e-liquide) pour former un aérosol à inhaler. Elle ne brûle pas de tabac : pas de combustion, donc pas de goudrons ni de monoxyde de carbone comme dans la fumée de cigarette. Un kit se compose d’une batterie, d’un réservoir ou d’une cartouche, d’une résistance (parfois appelé le « coil ») et d’un e-liquide. Ce principe, simple pour l’utilisateur, change tout du point de vue sanitaire puisqu’on s’éloigne des toxiques majeurs liés à la combustion.

LES MOTS À CONNAÎTRE (SANS JARGON)

- Le pod (ou kit tout-en-un) combine une batterie et une cartouche qu’il suffit de clipser.

- Le clearomiseur est un réservoir vissé sur une batterie (souvent appelée « box »), plus personnalisable et modulable.

- La résistance est la petite pièce qui chauffe le e-liquide ; elle doit être remplacée régulièrement.

- Le e-liquide est composé de propylène glycol (PG) et de glycérine végétale (VG), qui servent à transporter la nicotine et les arômes. Ces bases influencent le hit en gorge, la restitution des saveurs et la quantité de vapeur produite. En Europe, les ingrédients doivent être d’une grande pureté et correctement étiquetés ; des règles strictes de sécurité et d’information sont imposées.

NICOTINE : ce que fait la vape dans l’organisme

La nicotine procure l’effet attendu par les fumeurs (apaisement du manque, vigilance), sans être responsable des cancers du tabac. Avec la vape, elle est délivrée sous forme d’aérosol ; l’intensité ressentie dépend du taux de nicotine, exprimé en mg/ml, du matériel et du style d’inhalation. Les sels de nicotine (nicotine protonée) rendent l’inspiration plus douce à dosage donné et peuvent favoriser une absorption plus rapide que la nicotine régulière, ce qui peut-être utile au début pour dompter l’envie de cigarette. En France, le taux est limité à 20 mg/ml par la directive tabac (TPD). L’objectif, ensuite, est d’ajuster puis de réduire progressivement son taux selon son confort.

Les GRANDS TYPES de cigarettes électroniques

Pour débuter, les pods dominent : compacts, simples, tirage serré « comme une cigarette », cartouches pré-montées ou à remplir.
Les batteries dotées de clearomiseurs visent les utilisateurs qui veulent davantage de contrôle (autonomie, rendu, débit d’air).
Les systèmes jetables (« puffs ») ne sont plus vendus en France : leur mise sur le marché est interdite depuis le 26 février 2025, pour des raisons sanitaires et environnementales.

Pourquoi parle-t-on de “MOINS NOCIF que le tabac” ?

Parce que la vape évite la combustion. La fumée d’une cigarette classique contient plus de 7 000 substances chimiques et des dizaines de cancérogènes ; l’aérosol d’une e-cigarette, lui, ne contient ni goudrons ni monoxyde de carbone. Les autorités britanniques et les services de santé indiquent que le vapotage est nettement moins nocif que le fait de fumer, tout en rappelant que ce n’est pas anodin et que l’idéal est de ne pas consommer de nicotine si l’on n’est pas fumeur.

QUALITÉ et CADRE LÉGAl en Europe (TPD)

La directive européenne impose des garde-fous : notification des produits, mise en garde sanitaire, pureté des ingrédients, taux maxi de nicotine de 20 mg/ml, réservoirs pré-remplis de petit volume, dispositifs résistants aux enfants, notice détaillée. Ce cadre vise à standardiser la sécurité, assurer la traçabilité et informer clairement l’usager, tout en empêchant la publicité transfrontalière.

Ce que la vape N’EST PAS

La vape n’est pas un produit pour mineurs, ni pour non-fumeurs. Elle n’est pas sans effets : elle expose à de la nicotine (substance addictive) et à des composés qui ne sont pas de « l’air pur ». Mais pour un fumeur adulte, passer de la cigarette à la vape réduit fortement l’exposition aux toxiques majeurs et améliore rapidement la respiration et l’endurance. La démarche la plus efficace reste d’associer un bon réglage de nicotine, un matériel adapté et, si besoin, un accompagnement.

POUR ALLER PLUS LOIN SUR KUMULUS VAPE

Vous voulez l’histoire en détail, les avantages concrets ou comprendre les pods ? Parcourez nos guides maison (Histoire de l’e-cigarette, Avantages de la vape, Comprendre les pods) : ils complètent ce chapitre avec des exemples concrets, des repères de choix et des conseils de démarrage.

Ce contenu a été rédigé par l’équipe Kumulus Vape sous la supervision de Vincent Baudoin, Directeur Communication. Il vise à informer sur la vape et la réduction des risques, sans prétendre à une expertise médicale ni se substituer à l’avis d’un professionnel de santé.